Ergenlik: kendi sesini arama
Ergenlik aileden ayrışmanın ve kimlik arayışının dönemi. Kapanan kapılar çoğu zaman normal; ama gencin taşıyamadığı bir yükün işareti de olabilir.
13–18 yaş
Sana birkaç cümle
Bu dönemde kafanın karışık olması, ailenle sık tartışman, kimsenin seni anlamadığını hissetmen çok yaygın. Biriyle konuşmak için “büyük bir sorunun” olması gerekmiyor. Söylediklerin bende kalır; tek istisna senin ya da bir başkasının güvenliği.
Sık görülen konular
- Ailede iletişim ve gerginlik
- Okul ve sınav baskısı
- Arkadaşlık, dışlanma ve sosyal medya
- Öfke, içe kapanma ve isteksizlik
- Kimlik, beden ve özgüven soruları
Ne zaman destek almalı?
- Uyku ve yeme düzeni belirgin biçimde değiştiyse
- Sevdiği şeylerden ve arkadaşlarından uzun süredir uzaklaştıysa
- Okul başarısı hızla düştüyse
- Kendine zarar verme ya da ölümden söz ediyorsa: beklemeden 112’yi arayın ve bir uzmana başvurun
İlk görüşme nasıl geçer?
Genellikle önce aileyle kısa bir görüşme yapılır; genç isterse katılır. Gençle ilk görüşmede gizlilik ve sınırı açıkça konuşulur. Devam edip etmemeye genç de karar verir.
Bu rehber bilgi amaçlıdır; tanı koymaz. Endişeniz sürüyorsa bir uzmanla görüşün.
Nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız 15 dakika konuşalım.İstersen önce sadece 15 dakika konuşalım.
Ücretsiz tanışma görüşmesi telefonla ya da online yapılır; sonra birlikte karar veririz.Ailenle birlikte ya da önce sen yaz; nasıl başlayacağımıza birlikte karar veririz.